ベビーフードダイエットのやり方

ベビーフードダイエットの方法はとてもシンプル。

・３食のうち２食をベビーフードにする

これだけでOKです。

ベビーフードなら種類はなんでも大丈夫。

チキントマトシチュー

豆腐ハンバーグ

鮭の豆乳リゾット

色々な商品があるので、味に飽きることはないでしょう。

３００種類ぐらいあるらしいです。

もちろん、運動と組み合わせると

ダイエット効果はもっとアップしていきます。

ただ、個人的にはおすすめしません。

ベビーフードって

量が少ないんですよ。

当たり前ですけど…

食べてもまったく満腹感がこない。

結局、口寂しさが

どんどん強くなってしまうんです。

普通の置き換えダイエットより

空腹感と戦わなければなりません。